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【食譜】蔬菜味噌湯-滿滿的蔬菜讓湯頭更鮮美


蔬菜味噌湯(野菜のお味噌汁)高麗菜、洋蔥為基底,再挑選喜歡的蔬菜搭配,像是紅白蘿蔔、牛蒡、鴻喜菇、豆腐、豆皮、蒟蒻等等都可以拿來煮成蔬菜味噌湯,煮味噌湯的時候用日式高湯取代水,會讓味道更豐富。

推薦大家也可以參考之前分享過的豬肉味噌湯(豚汁),這道會先將蔬菜用胡麻油炒過,喝起來香氣十足,作法比蔬菜味噌湯費時一點,但是成品很好喝唷!

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蔬菜味噌湯食譜

【食譜】蔬菜味噌湯-滿滿的蔬菜讓湯頭更鮮美 @J&A的旅行
這次煮蔬菜味噌湯我用家裡現有的食材烹煮,我常放的食材有高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡、鴻喜菇,提供給大家參考。

味噌我是用Hikari Miso的「信州蔵 無添加こうじみそ」,這款味噌成份單純,只有大豆、米和鹽,鹹度也滿溫和的,還可以看得到大豆碎末。

【食譜】蔬菜味噌湯
高麗菜¼顆 250g
紅蘿蔔半條 100g
洋蔥半顆
鴻禧菇1包 100g
味噌2大匙
日式高湯1公升
【蔬菜味噌湯作法】
1.高麗菜剝小塊、洋蔥切塊、紅蘿蔔切片後再對切成半月型、鴻喜菇去根
2.在鍋內放入洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔和鴻禧菇,接著倒入1公升的日式高湯後蓋上鍋蓋
3.開中火煮滾後轉小火煮到蔬菜變軟,全程約15~20分鐘,可依照喜歡的蔬菜口感調整烹煮時間
4.湯煮好後熄火,以些許湯將味噌拌勻成味噌醬後倒入鍋內拌勻就完成囉
1.食譜內使用標準量匙,1大匙15ml、1小匙5ml
2.日式高湯是用減鹽版的茅乃舍高湯包
3.味噌會依味噌鹹度、高湯鹹度調整使用份量

【食譜】蔬菜味噌湯-滿滿的蔬菜讓湯頭更鮮美 @J&A的旅行
這篇食譜的日式高湯我是用減鹽版的茅乃舍高湯包,一般如果會再加比較多的鹹味調味(像是醬油、味噌)我會用減鹽版,如果是做玉子燒、蒸蛋、火鍋的話我會用一般版。

蔬菜味噌湯作法

【食譜】蔬菜味噌湯-滿滿的蔬菜讓湯頭更鮮美 @J&A的旅行
【步驟一】
高麗菜剝小塊、洋蔥切塊、紅蘿蔔切片後再對切成半月型、鴻喜菇去根。

【食譜】蔬菜味噌湯-滿滿的蔬菜讓湯頭更鮮美 @J&A的旅行
【步驟二】
在鍋內依序放入洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔和鴻禧菇,接著倒入1公升的日式高湯後蓋上鍋蓋。

【食譜】蔬菜味噌湯-滿滿的蔬菜讓湯頭更鮮美 @J&A的旅行
【步驟三】
開中火煮滾後轉小火煮到蔬菜變軟,全程約15~20分鐘,可依照喜歡的蔬菜口感調整烹煮時間。

【食譜】蔬菜味噌湯-滿滿的蔬菜讓湯頭更鮮美 @J&A的旅行
【食譜】蔬菜味噌湯-滿滿的蔬菜讓湯頭更鮮美 @J&A的旅行
【步驟四】
湯煮好後熄火,以些許湯將味噌拌勻成味噌醬後倒入鍋內拌勻就完成囉。

【食譜】蔬菜味噌湯-滿滿的蔬菜讓湯頭更鮮美 @J&A的旅行
最近天氣越來越涼爽,無論是早上或是飯前飯後來碗暖呼呼的味噌湯都覺得很舒服。


如果有加白蘿蔔的話湯頭會更甜,平常還會煮蘿蔔湯,只用紅白蘿蔔,不加味噌也超好喝唷!

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天氣越來越冷,來跟我們分享你喜歡喝什麼湯吧!

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